Dynamisk yoga er en yogatime der pust og bevegelser flyter sammen i rolige og bevisste sekvenser. Du guides gjennom stillinger som styrker, mykner og gir deg en helhetlig opplevelse av tilstedeværelse i egen kropp. Timen passer for deg som ønsker en balansert kombinasjon av ro, styrke og flyt.

Du blir bedre på: 

Kroppsbevissthet

Bevegelighet

Pust

Passer alle 

Ta med deg: 

Yogamatte