Timeplan høst/vinter 2026
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | Sirkeltrening med Julia | Sterk & smidig med Julia | Sirkeltrening med Julia | Sterk & smidig med Julia | Tabata med Oleksandra | ||
| 10:00 | Trening med fysioterapeut* Julia | Trening med fysioterapeut* Julia | |||||
| 11:15 | Trening med fysioterapeut* Julia | Pilates mor & mini* med Julia | |||||
| 12:30 | Senior pilates* med Julia | ||||||
| 15:30 | Pilates med Julia | MediYoga* med Julia | |||||
| 16:00 | Kangoo jumps* med Maria | ||||||
| 16:30 | Pilates med Oleksandra | ||||||
| 18:00 | Puls & styrke med Vladislava | Latina solo* med Vladislava | Pilates med Vladislava | ||||
| 19:00 | Sterk med strikk med Vladislava | Puls & styrke med Vladislava | Felles trening i Solkollen barnehage gymsal med Julia | ||||
| 19:15 | Pilates med Maria | ||||||
| 20:00 | Rolig yoga med Julia | Yin yoga med Veronica | Smart fitness med Oleksandra | ||||
| * kun klippekort og drop-in |
Priser
| Medlemskap | fra 580,- til 680,-,- |
|---|---|
| Klippekort | 1650,- for 10 timer |
| Drop-in | fra 180,- til 200,- |
Rona Aktiv
Rona Aktiv ble startet av Julia Antipina fra Rona Fysioterapi og Trening.
I jobb som fysioterapeut så Julia at regelmessig trening er den eneste riktige veien til god helse og derfor begynte med gruppetrening. Gruppetrening er mye mer enn trening. Det er sosialt, gøy og motiverende å trene sammen med andre.
Julia har fått med seg andre dyktige treningsinstruktører som har bidratt til å gjøre treningstilbudet på Rona aktiv kvalitetssikret, variert og inspirerende.
