Dette er e time som kombinerer yoga og terapeutiske øvelser med bruk av en yogahengekøye som støtte. Timen fokuserer på avlastning av ledd og rygg, økt bevegelighet, bedre kroppsholdning og dyp avspenning. Øvelsene tilpasses individuelt og passer godt for rehabilitering, stressreduksjon og smerteforebygging.