Siirkeltrening er en time med  funskjonell styrketrening for alle muskelgrupper. Du trener  i ditt eget tempo og på dine egne premisser.   Du får tett oppfølging og veiledning  i hvordan å utføre øvelsene riktig. 

Du blir berde på:

Styrke

Riktig teknikk på øvelser

Dynamisk og statisk balanse 

Passer alle , også deg som trenger individuelle tilpasninger

Ta med deg:

• Lite håndkle
• Innesko
• Vannflaske