Nytt hos oss
Er du interessert i å trene hele sommeren?
Knalltilbud til deg!
"Aktiv Sommer" medlemskap gjelder t.o.m. 31. august
999,-
Timeplan juni og august 2025
(*Ingen timer i uke 26-33)
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | Sirkel Julia | Myk flyt yoga Julia | Sirkel Julia | Kropp i balanse Julia | *Tabata | |
| 10:00 | Trening med fysoterapeut (kun klippekort) Julia | Trening med fysioterapeut (kun klippekort) Julia | ||||
| 15:30 | *Kropp i balanse | |||||
| 16:30 | *Pilates | |||||
| 17:50 | Pilates | |||||
| 18:00 | *Latino dans Vladislava | *Tabata Ute (ved Strømme skole) | ||||
| 19:00 | Puls & styrke Vladislava | Puls & styrke Vladislava | Sirkel Julia | |||
| 20:00 | FysioYoga Julia | Myk flyt yoga Julia |
Timeplan juli 2025
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | Sirkeltrening Vladislava | ||||||
| 17:00 | Tabata Oleksandra | ||||||
| 18:00 | Puls & styrke Vladislava | Pilates Oleksandra | Puls & styrke Vladislava |
Priser
| Medlemskap | fra 499,- til 599,- |
|---|---|
| Klippekort | 1500,- for 10 timer |
| Drop-in | 170,- |
Kurs 2024
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Formiddag | Sirkeltrening Revmatiker forening | Fysiogruppe | Yoga (Randesund hageby) | Fysiogruppe | Familieyoga | |
| Ettermiddag | Kurs Kvinnehelse Sør | Kurs Spinn Dansestudio | Kurs Kvinnehelse Sør | Sensuell dans | Aerial yoga | |
| Gi Gong kurs |
#blikjentmedoss
Rona Aktiv
Rona Aktiv ble startet av Julia Antipina fra Rona Fysioterapi og Trening.
I jobb fysioterapeut så Julia at regelmessig trening er den eneste riktige veien til god helse og derfor begynte med gruppetrening. Gruppetrening er mye mer enn trening. Det er sosialt, gøy og motiverende å trene sammen med andre.
Julia har fått med seg andre dyktige treningsinstruktører som har bidratt til å gjøre treningstilbudet på Rona aktiv kvalitetssikret, variert og inspirerende.
